Té de Romero Adelgazante

Infusión de romero para perder peso


La planta de romero a través de su infusión o su té puede ser utilizada con fines terapéuticos, dentro de estos usos medicinales se pueden mencionar la de adelgazar. Para perder peso es necesario realizar una dieta baja en calorías y para complementar y potenciar dicha perdida de peso se puede beber una infusión como el té de romero.

La planta de romero es una hierba que normalmente es utilizada para condimentar y aromatizar las comidas, pero esta hierba posee propiedades más importantes que actúan por ejemplo ayudando a adelgazar. Para lograr este beneficio se puede consumir a través de su infusión o té.

El té de romero te permite perder peso a través de diferentes mecanismos: mejorando el metabolismo gástrico e intestinal y reduciendo el nerviosismo y la ansiedad.

Receta de infusión de romero para perder peso:

Ingredientes:

1 cucharadita de hierba de romero.
1 taza de agua hirviendo.
Preparación:

Hervir el agua.
Incorporar la hierba de romero.
Dejar reposar por 10 minutos.
Colar.
Beber.

Sugerencia:

Beber 3 tazas de té de romero por día.

Recuerda que las infusiones son útiles para complementar el tratamiento para adelgazar, siempre y cuando llevas a la práctica un menú bajo en calorías y ejercicio físico diario.

De esta forma el té de romero te ayudará a depurar el organismo y perder peso más rápidamente.

LOS MÉDICOS NO LO DIFUNDEN PORQUE ES BARATO



LEE ATENTAMENTE Y RECOMENDARLO POR FAVOR, ALGUIEN LO PUEDE NECESITAR !!

La dosis recomendada es: 1/2 Litro de Agua + zumo de 3 Limones + 1 Cucharadita de Bicarbonato de Sodio. Tomar en ayunas durante la mañana, puede ser dividido en dos tomas durante el día, mas no entre comidas. Lo mejor es tomarlo durante todos los días, incluso cuando la enfermedad ya haya desaparecido, porque todo cáncer puede volver, y es importante prevenir. 

El Bicarbonato de Sodio es uno de los alcalinizantes más potentes que existe. Otto Heinrich Warburg (Premio Nobel 1931 por su tesis “La causa primaria y la prevención del cáncer”) afirmó que "Las Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente ácido y carente de oxígeno. Las Células sanas viven en un entorno alcalino y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento. Privar a una célula del 35% de su oxígeno durante 48 horas puede muy probablemente, convertirlas en cancerosas. Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias y células alcalinas atraen el oxígeno. Las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno esté libre de oxígeno. Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos. Por lo tanto, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno." 

Dosis: 1/2 Litro de Agua + Zumo de 3 Limones + 1 Cucharadita de Bicarbonato de Sodio.

Doctora Elizabeth Izquierdo: 

"Soy médico y me niego a creer que solamente la radio y quimio terapias son las salvadoras del cáncer". 

Derrotando al Cáncer: 

Un Aliado Insospechado. En Tu Botiquín Puedes Encontrar la Kryptonita para el Cáncer.

¿Quién lo diría? El humilde y baratísimo bicarbonato de sodio, según las más recientes y sorprendentes investigaciones, DETIENE y CURA el cáncer. Y no sólo eso: Alivia de manera muy importante los efectos secundarios tan negativos de la quimioterapia. Así es: Los especialistas convencionales, que forman parte consciente o inconscientemente del aparato financiero más depredador de la historia, el complejo industrial farmacéutico-médico, siguen convencidos de que el cáncer es un misterior impenetrable. La “solución” de la medicina organizada para el cáncer reside en tres procedimientos muy riesgosos y altamente invasivos: cirugía, quimioterapia y radiación. La Solución Puede Estar en el Botiquín de tu Baño. En su libro, “Winning the War on Cancer”(“Ganado la Guerra al Cáncer”), su autor, el Dr. Mark Sircus, aborda el tema del bicarbonato de sodio, el cual ayuda a salvar innumerables vidas cada día. El bicarbonato de sodio es el método conocido desde antaño para acelerar el retorno a la normalidad de los niveles de bicarbonato en el cuerpo.Y es, también, la más barata, segura, y quizás la más efectiva medicina en existencia para el cáncer. El bicarbonato de sodio le da al cuerpo una forma natural de quimioterapia que efectivamente mata las células cancerígenas, sin los demoledores efectos secundarios y costos de los tratamientos de quimioterapia convencionales.

¿Y sabes cuál es el problema para que los médicos receten este milagroso remedio? Es muy muy barato. Dado que nadie se puede enriquecer ni hacer montones de dinero con algo tan simple, nadie lo promueve. Así de sencilla y así de brutal es la realidad. Y aún así, probablemente hasta hoy no habías oído de ellas, porque son sencillas y baratas, y por lo tanto, carecen del soporte para ser investigadas y publicadas.

La comunidad médica convencional le ha volteado la espalda al Dr.Simoncini y a otros colegas suyos, porque él, como un honesto oncólogo que es –especialista en cáncer – se ha rehusado a usar los métodos convencionales, decidiendo adminstrar a sus pacientes bicarbonato de sodio, con un impresionante éxito en 99 por ciento de los casos de cáncer de seno. Y el cáncer de vejiga se puede curar en muy poco tiempo, por completo, sin cirugía, sin quimio ni radioterapia, usando tan sólo un aparato local de infiltración (similar a un catéter) para infundir el bicarbonato de sodio directamente al sitio infectado sea en el seno o en la vejiga. Pero también puede ser consumido oralmente.

Las Farmacéuticas:
Tanto saben las farmacéuticas que el bicarbonato de sodio aplicado a los tumores acaba por desaparecerlos rápidamente, que muchos de los tratamientos de quimioterapia incluyen actualmente el bicarbonato de sodio, con el pretexto de que “ayuda” a proteger los riñones, el corazón y el sistema nervioso del paciente. Y ha sido ya determinado que el administrar quimioterapia sin el bicarbonato puede matar al paciente ahí mismo. Así, cuando escuchamos ahora los “éxitos” de la quimioterapia -sobre todo con reportajes en televisión y cable de celebridades curándose milagrosamente-, lo que no se nos informa es que es precisamente el bicarbonato de sodio el que está actuando, no sólo para detener las metástasis y curar el cáncer, sino también para disminuir al mínimo los nocivos efectos secundarios de los temibles venenos tóxicos de la quimioterapia. El Dr. Sircus así lo asegura. “No existe estudio alguno que separe los efectos del bicarbonato de sodio de los agentes tóxicos de la quimioterapia… ni los habrá…”dice resignadamente el doctor.

El Factor Emocional: Desde hace tiempo se sabe que la angustia o ansiedad extremas -pérdida del ser amado, fracaso en las metas fijadas, dilemas existenciales, traumas morales o emocionales, etc.- pueden desencadenar toda una serie de males físicos -migrañas, hipertensión, baja del sistema inmunológico, etc-, llegando hasta el cáncer. Y esto es lógico: Si no hubiera una baja en el sistema inmunológico, sea esta repentina o crónica, no hubiera manera en que los hongos, que según estudios recientes, son los que causan el cáncer, pudiera proliferar al grado de poner en riesgo la vida.

Dosis: 1/2 Litro de Agua + zumo de 3 Limones + 1a Cucharadita de Bicarbonato de Sodio. Salud.

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Remedios caseros para eliminar las chinches

   ESTOS INSECTOS SE ALIMENTAN DE LA SANGRE POR LO REGULAR HUMANA, NO VUELAN PERO SE TRANSPORTAN  FACILMENTE POR LA ROPA, POR ESO SI VISITAS A ALGUNA PERSONA, LEE ESTA NOTA, SON INSECTOS QUE VIVEN EN LUGARES OSCUROS CALIENTES Y SECOS, COMO COLCHONES Y SALAS, ROPA EN EL CLOSET GUARDADA POR TIEMPO PROLONGADO, POR ESO AQUI TE DEJAMOS ESTA NOTA QUE NO ESTA POR DEMAS LEERLA Y DAR UNA REVISADA EN TUS COLCHONES, SALA Y ROPA.

Remedios caseros para eliminar las chinches 
Las chinches de cama pueden encontrarse profundamente escondidas en tu colchón.

Las chinches son unos pequeños insectos de color marrón rojizo que se pueden encontrar en las camas y colchones, debido a que tienen el hábito de morder a los seres humanos mientras duermen. Estos insectos pueden llegar a ser tan grandes como las semillas de manzana y a menudo se esconden en el colchón, el somier y la cabecera. Si bien, lo más recomendable es contratar a un profesional que las elimine por completo, hay algunos remedios caseros que puedes probar antes de gastar dinero en el servicio de exterminio.


Cómo combatir las chinches

Uso de alcohol isopropílico

Coloca un poco de alcohol isopropílico en una botella con atomizador y rocía ligeramente toda la zona por encima de tu cama. No es necesario que la mojes demasiado. Este método va a matar a las chinches por contacto, pero no acabará con las que se esconden en las grietas.

Uso de agua caliente

Lava en agua caliente toda la ropa de cama, las prendas de vestir, las cortinas y cualquier otro artículo que pienses que pueda estar infectado. La temperatura del agua debe ser de por lo menos 120 grados Fahrenheit (49 grados Celsius) para que pueda matar a las chinches.

Uso de la secadora
El calor de la secadora también matará a las chinches y a sus huevecillos. Coloca todos tus artículos en la secadora configurada a una temperatura alta durante al menos 20 minutos. La ropa puede estar húmeda o seca.

Tratamientos con vapor

El vapor es eficaz para las infestaciones leves donde las chinches no se incrustaron profundamente en el colchón. Es necesario que el vapor esté en contacto directo con los insectos. Pasa un limpiador a base de vapor por encima de tu ropa de cama, tus prendas de vestir y tus cortinas para matar cualquier insecto visible.

Aspirado

Usa la aspiradora para recoger los insectos de tu colchón, ropa de cama y muebles tapizados. Si tu aspiradora tiene accesorios que te permitan aspirar en huecos y grietas profundas, esta técnica te funcionará mucho mejor.

Congelado

Las chinches de cama no resisten temperaturas de congelación, por lo que puedes exterminarlas dejándolas en un ambiente por debajo de los 32 grados Fahrenheit (0 grados Celsius). Si la temperatura exterior es de 32 grados Fahrenheit (0 grados Celsius) o menos, prueba dejando tus artículos afuera durante varios días. Esto matará por completo a los insectos que habitan en tu cama.

Uso de rocíos herbales

Mezcla una taza de agua con 10 gotas de aceite esencial de cada una de las siguientes fragancias: eucalipto, romero y lavanda. También puedes añadir tres gotas de aceite esencial de clavo de olor para hacer la mezcla más fuerte. Vierte el preparado en una botella pequeña con atomizador y agita bien. Luego rocía ligeramente tus colchones, ropa de cama y prendas de vestir todos los días. Los aceites esenciales se pueden comprar en cualquier tienda de alimentos saludables. Recuerda usar siempre guantes al trabajar con aceites esenciales.


 ESTA IMAGEN REPRESENTA LAS RONCHAS QUE DEJAN ESTOS INSECTOS AL CHUPAR TU SANGRE, SI TU O ALGUNO DE TU FAMILIA REGULARMENTE PRESENTA ESTAS RONCHAS, NO ESTA POR DEMAS REVISAR TUS COLCHONES, SALA Y ROPA..



EL BURRO Y EL POZO

Podemos salir de los más profundos huecos si no nos damos por vencidos. TE INVITO A LEER ESTA REFLECCION , QUE TE DEJARA UN GRAN APRENDIZAJE PARA TODA TU VIDA, TE LA RECOMIENDO AMPLIAMENTE.



Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo.

El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de buscar algo que hacer.

Finalmente, el campesino decidió que el burro ya estaba viejo y el pozo ya estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas; que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo.

Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarle. Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo.

El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y lloró horriblemente. Luego, para sorpresa de todos, se aquietó después de unas cuantas paladas de tierra.

El campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio… con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble: Se sacudía la tierra y daba un paso encima de la tierra.

Muy pronto todo el mundo vio sorprendido cómo el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando…

La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra… el truco para salir del pozo es sacudírsela y usarla para dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba.


Las mejores semillas para adelgazar




Las dietas milagro no existen y lo sabemos. Bajar de peso requiere algo de esfuerzo y sobre todo, llevar una nutrición adecuada que no sólo nos sirva para quemar grasas, sino también para cuidar de nuestra salud. Y la fibra, es indispensable. De ahí que hoy queramos hablarte de las mejores semillas para adelgazar. Pequeños tesoros ricos en salud que no debes perderte.


Las semillas para bajar de peso


Un aspecto que debemos tener claro es que la fibra es indispensable para cuidar de nuestro organismo, ayudarlo a que esté bien regulado, a que el tracto digestivo funcione correctamente ayudándonos a eliminar aquello que no deseamos. Clave también para bajar de peso de modo saludable.

¿Sabías por ejemplo, que el mantener  una dieta con un alto contenido en fibra también puede proporcionar cierta protección contra la diabetes? ¿O que nos protege frente a enfermedades del corazón? Es además perfecta para permitirnos mantener equilibrados los niveles de colesterol. Y eso sin olvidar, cómo no, que las semillas son los elementos más ricos en fibra de la naturaleza, y que además de aportarnos energía, nos ofrecen esas bacterias tremendamente útiles para nuestra flora bacteriana. Y no hace falta recordar que están riquísimas… porque ¿a quién no le gustan las pipas, o las semillas de calabaza?

A la hora de ayudarnos a bajar de peso, hemos de decir, que se trata de unas aliadas más que perfectas. Nos ayudan a quemar grasas, a darnos un efecto saciante, aceleran nuestro metabolismo, y son perfectas para consumir tanto en ensaladas, como en batidos, como en simples snaks. Pero veamos cuáles son las mejores semillas para bajar de peso, ve tomando nota:

1. Las semillas de Chía



Seguro que has oído hablar de ellas. Las semillas de chía con muy ricas en fibra tanto soluble como insoluble. Son perfectas para acelerar nuestro metabolismo e ir bajando de peso poco a poco, siempre que las tomes regularmente. Además, has de tener en cuenta que las semillas de chía son estupendas para cualquier problema circulatorio ya que dispone de un alto porcentaje de ácidos omega 3 y ácido omega 6. Ácidos grasos que reducen el colesterol malo y los triglicéridos y que, no lo olvides, eleva el llamado colesterol bueno o HDL.

¿Y qué debemos hacer para bajar de peso con Chía? Muy fácil, puedes encontrarla en tiendas naturales y en comercios normales. Basta con tomar de dos a tres cucharadas pequeñas de chía al día, acompañando tus ensaladas, yogures, batidos…e incluso gelatinas.

2. Semillas de Lino o linaza



Seguro que ya has oído hablar de las semillas de lino. ¿Y por qué son tan famosas? bien, estos pequeños elementos naturales poseen gran cantidad de fibra dietética, son, por así decirlo, la fuente vegetal más rica que se conoce de ácidos grasos omega 3 y la fuente más rica de estrógenos débiles, lo que la convierte en un superalimento. Sencillamente ideal.

Según los expertos, si consumimos lino dispondremos de la mayor cantidad de fibra que si tomamos cualquier otro cereal. Gracias a él evitamos el estreñimiento, bajamos el colesterol, ¡y conseguimos una dosis maravillosa de omega 3, que supera incluso a la de cualquier pescado. ¿Cómo prescindir entonces de una dosis diaria de lino o linaza?

Te será muy fácil encontrar semillas de lino en cualquier tienda natural. Puedes consumirla del modo que quieras, con yogur, con ensaladas, con batidos…¡Y está riquísima!

3. Semillas de mostaza


Son sabrosas y las puedes utilizar como deliciosa especia que combinar con pescados, carnes, ensaladas… un complemento más que perfecto que te va a aportar omega 3, calcio, fibra, hierro, magnesio, niacina, fósforo, proteínas, selenio y zinc. Además son unas semillas muy digestivas, ya que dispone de la sana propiedad de estimular la producción de los jugos gástricos.

No tendrás ningún problema para encontrar semillas de mostaza, ya que se trata de un complemento culinario muy habitual que se usa para infinidad de platos. Puedes hacerte ensaladas hasta deliciosos platos con salmón, pavo o pollo (siempre carnes magras).

4. Semillas de girasol



¿A quién no le encantan las semillas de girasol? Son todo un clásico, pero eso sí, nunca las tomes acompañadas de sal. Ya sabemos que así están deliciosas, pero la sal no nos ayudará a bajar de peso, al contrario, sufriremos de mayores retenciones de líquidos y nuestros riñones se resentirán. Así que olvidemos la sal en las semillas de girasol.

¿Y por qué son buenas para bajar  de peso? Por que son saciantes, porque aceleran el matabolismo, porque son enormemente sanas gracias a su contenido en ácidos oleico, linoleico, palmítico, esteárico, aráquico y lecitina… todo ello nos ayuda a reducir el colesterol malo, aumentando los niveles del bueno. Sin olvidar que es un buen aliado hepático.

La fibra que tienen las semillas de girasol nos ayudan sobre todo a reducir la absorción de colesterol en nuestros intestinos y las grasas que no deben quedarse en nuestro organismo. Pero ojo, solo podremos tomar un pequeño puñado al día, nos basta dos cucharadas al día. A partir de esta cantidad, el nivel calórico ya sería demasiado elevado. Se trata de encontrar el equilibrio para poder beneficiarnos de sus propiedades para ayudarnos a bajar de peso. Recuerda, solo dos cucharadas. Puedes tomarlas a modo de snack, después de tu desayuno, como tentempié de medio día.

TRATAMIENTO NATURAL CONTRA LAS CANAS


Champú de hiedra:

La hiedra es una especie botánica originaria de los bosques húmedos del oeste, el centro y el sur de Europa.

Ingredientes: Un litro de agua y dos buenos manojos de hojas de hiedra.

Elaboración y empleo: Lo pones a cocer hasta que estén tiernas. Lo apartas del fuego y dejas que se enfríe el líquido. Luego lo cuelas, guardas en un recipiente oscuro y con cierre hermético, conservándolo en un lugar seco.
Además de colorear las canas, es un champú revitalizante, que puede ser usado una o dos veces a la semana.

Recuerda que…
Los tintes artificiales no son buenos para la salud del cabello, y a la larga incrementan su fragilidad y encanecimiento.

Jugo para retrasar las canas:

Ingredientes: Una rodaja de berza o repollo, dos zanahorias y un puñado de espinacas.

jugo-de-zanahoria-y-espinaca

Elaboración y empleo: Pique un poco y licue todos los ingredientes para obtener un buen jugo. Puede tomarlo todas las mañanas si observa que las canas comienzan a aflorar entre el cabello antes de tiempo. El repollo es rico en betacarotenos y azufre; la zanahoria, en betacarotenos, y la espinaca en vitamina A. Todas estas son sustancias aliadas del cabello y su perfecto estado.

5 razones por las que la crianza moderna está en crisis

Recientemente una Nana británica publicó esta carta sobre la educación de los hijos y me parece muy interesante y cierta. La dejo aquí abajo para que la lean y la compartan con otros papás.


Ayudémonos entre todos. 


En general, soy una persona bastante optimista. Tiendo a creer que todo va a salir bien, a menos que las pruebas indiquen totalmente lo contrario; cualquiera que me conozca bien te dirá que no suelo dramatizar. Este es el motivo por el que cuando afirmo que la crianza moderna está en apuros, en crisis incluso, espero que me escuchen, y que me escuchen bien. He trabajado con niños y padres en dos continentes y durante dos décadas, y lo que he visto en los últimos años me alarma. Estos son los mayores problemas que veo:

1. Tenemos miedo a nuestros hijos.

Suelo hacer una prueba por las mañanas en la que observo cómo un padre da el desayuno a su hijo. Si el niño dice: "¡Quiero la taza rosa, no la azul!" aunque la madre ya haya echado la leche en la azul, trato de observar con cuidado la reacción de la mamá. La mayoría de las veces, se pone pálida y vierte el contenido en la taza que el niño prefiere antes de que le dé un berrinche. ¡Error! ¿De qué tenéis miedo? ¿Quién manda de los dos? Deja que llore si quiere, y vete de ahí para no escuchar el llanto. Pero, por favor, no trabajes de más sólo para agradar al niño. Y, lo más importante, piensa en la lección que le estás enseñando si le das todo lo que quiere sólo por ponerse a llorar.

2. Hemos bajado el listón.

Cuando los niños se comportan mal, ya sea en público o en privado, los padres tienden a encogerse de hombros como diciendo: "Así son los niños". Te aseguro que no tiene por qué ser así. Los niños son capaces de mucho más de lo que los padres normalmente esperan de ellos, en cuanto a sus modales, al respeto por los mayores, las tareas del día a día, la generosidad o el autocontrol. ¿Crees que un niño no puede quedarse sentado durante la cena en un restaurante? Nada de eso. ¿Crees que un niño no es capaz de quitar la mesa sin que se lo pidan? De nuevo, no es así. La única razón por la que no se portan bien es porque no les has mostrado cómo hacerlo y porque no esperas que lo hagan. Así de simple. Pon el listón más alto y tu hijo sabrá cómo comportarse.

3. Hemos perdido las costumbres del pueblo.

Antes, los conductores de autobús, los maestros, los tenderos y otros padres solían tener carta blanca para corregir a un niño maleducado. Actuaban como ojos y oídos de la madre y el padre si los niños estaban fuera de su vista, y todo el mundo colaboraba por un interés común: criar de forma adecuada a niños y niñas. Todo el pueblo se volcaba. En la actualidad, si a alguien que no es padre del niño en cuestión se le ocurre regañarlo, a los padres no les hace ninguna gracia. Quieren que su hijo parezca el niño perfecto, y por eso no aceptan que los maestros u otras personas digan lo contrario. Montarán en cólera e irán a hablar con el profesor antes que con su hijo por haberse portado mal en clase. Sienten la necesidad de proyectar una imagen perfecta al mundo y, por desgracia, su inseguridad se ve reforzada porque muchos padres se juzgan entre sí. Si un niño se pone a berrear, todas las cabezas se girarán hacia la madre con una mirada reprobadora. En su lugar, debería ser respaldada, porque hay muchas posibilidades de que el berrinche haya tenido lugar por no haber cedido ante alguna de las exigencias de su niño. Más bien, esos observadores deberían decirle: "Buen trabajo. Sé lo difícil que resulta poner límites".

4. Confiamos demasiado en los atajos.

Me parece maravilloso que los padres tengan todo tipo de aparatos electrónicos para entretenerse en un vuelo o en la sala de espera del médico. También es fabuloso que podamos pedir nuestra compra online, y que podamos calentar comida sana a golpe de microondas. Los padres están más ocupados que nunca, y estoy totalmente a favor de tomar el camino fácil siempre que sea necesario. Pero los atajos también pueden ser una pendiente resbaladiza. Cuando descubres lo bien que "Caillou" entretiene al niño en un avión, que no te tiente la idea de ponerle los dibujos en un restaurante. Los niños también tienen que aprender a ser pacientes. Tienen que aprender a distraerse ellos solos. Tienen que aprender que no toda la comida va a estar siempre caliente y lista en menos de tres minutos y, si es posible, también tienen que aprender a ayudar en la cocina. Los bebés tienen que aprender a tranquilizarse solos; no hay que sentarlos en una silla vibradora cada vez que se pongan quisquillosos. Los niños tienen que aprender a levantarse cuando se caen, en vez de subir los brazos para que mamá y papá les cojan. Enseña a los niños que los atajos pueden servir de ayuda, pero que resulta muy satisfactorio hacer las cosas por la vía lenta.

5. Los padres ponen las necesidades de los hijos por encima de las suyas.

Naturalmente, los padres tienden a cuidar de sus hijos en primer lugar, y esto es bueno para la evolución. Yo defiendo la idea de crear un horario que se ajuste a las necesidades del niño, y que la alimentación y la ropa del niño sean prioritarias. Sin embargo, los padres de hoy en día han ido demasiado lejos, sometiendo sus propias necesidades y salud mental a las de sus hijos. Cada vez con más frecuencia veo a mamás que se levantan de la cama cada dos por tres para satisfacer los caprichos del niño. O a papás que lo dejan todo y se recorren el zoo de punta a punta y a toda prisa para comprarle a la niña una bebida porque tiene sed. No pasa nada por no levantarte en mitad de la noche para darle otro vaso de agua a tu hijo. No pasa nada si el papá del zoo dice: "Claro que vas a beber agua, pero vamos a tener que esperar hasta llegar a la próxima fuente". No pasa nada por utilizar la palabra no de vez en cuando, ni hay nada malo en pedirle a tu hijo que se entretenga solo unos minutos porque mamá quiere usar el baño en privado u hojear una revista.
Temo que si no empezamos a corregir, y pronto, estos cinco errores graves, los niños que estamos criando crecerán y se convertirán en adultos arrogantes, egoístas, impacientes y maleducados. No será su culpa, sino la nuestra. No les hemos enseñado otra cosa, nunca hemos esperado nada más de ellos. Nunca quisimos que se sintieran incómodos y, cuando es inevitable que sientan alguna molestia, no se ven preparados para ello. Por tanto, pido por favor a todos los padres y cuidadores del mundo que exijan más a los niños. Que esperen más de ellos. Que les hagan partícipes de sus luchas. Que les den menos. Que les pongan rectos y que, juntos, les preparemos para que tengan éxito en el mundo real, y no en el mundo protegido que hemos creado para ellos.

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